Disclaimer: Op deze website kunnen fouten staan. Raadpleeg altijd de officiële reglementen via dutchgymnastics.nl .
Reglement
Micro / Meso TeamGym — Waarden
Officiële max D-waarden 2026-2027 (Wedstrijdreglement Micro-Teamgym v2). Per sprongbeurt: som 3 turners; gemiddelde over 3 beurten wordt gecontroleerd. Voor MT-onderdeel geldt: min 1 sprongbeurt met pegasus + min 1 zonder pegasus. Micro heeft géén ondergrens meer voor 2026-2027 — alleen max.
Micro — Jeugd
| Niveau | Mini-trampoline | Airtrack |
|---|---|---|
| C | max 0.8 | max 1.3 |
| B | max 1.1 | max 1.6 |
| A | — | — |
Micro — Junior
| Niveau | Mini-trampoline | Airtrack |
|---|---|---|
| C | max 1.1 | max 1.6 |
| B | max 1.4 | max 2 |
| A | — | — |
Micro — Senior
| Niveau | Mini-trampoline | Airtrack |
|---|---|---|
| C | max 1.4 | max 2.1 |
| B | max 2 | max 2.5 |
| A | — | — |
Meso — Junior
| Niveau | Mini-trampoline | Airtrack |
|---|---|---|
| C | 0 – 2 | 0 – 2 |
| B | 1.5 – 3.5 | 2 – 4 |
| A | min 3 | min 3.5 |
Meso — Senior
| Niveau | Mini-trampoline | Airtrack |
|---|---|---|
| C | 0 – 2.5 | 0 – 2.5 |
| B | 2 – 4 | 2.5 – 4.5 |
| A | min 3.5 | min 4 |
D-waarden per sprong
Officiële D-waarden uit het reglement, per toestel.
Mini-trampoline
| Sprong | D-waarde | K-code / afkorting |
|---|---|---|
| Hurksalto | 0.1 | O · hur · sah · sa hur |
| Hoeksalto | 0.1 | > · hoe · sao · sa hoe |
| Streksalto | 0.2 | \ · str · sas · sa str |
| Hurksalto ½ draai | 0.2 | O1 · sah ½ · hur ½ |
| Hoeksalto ½ draai | 0.2 | >1 · sao ½ · hoe ½ |
| Streksalto ½ draai | 0.3 | \1 · sas ½ · str ½ · barani |
| Hurksalto 1 draai | 0.3 | O2 · sah 1/1 · hur 1/1 |
| Streksalto 1 draai | 0.4 | \2 · sas 1/1 · str 1/1 |
| Streksalto 1½ draai | 0.5 | \3 · sas 1½ · str 1½ |
| Streksalto 2 draaien | 0.6 | \4 · sas 2/1 · str 2/1 |
| Streksalto 2½ draai | 0.7 | \5 · sas 2½ · str 2½ |
| Dubbele hurksalto | 0.6 | OO · dub hur · dsah |
| Dubbele hoeksalto | 0.7 | >> · dub hoe · dsao |
| Dubbele streksalto | 0.8 | \\ · dub str · dsas |
| Dubbele hurksalto ½ draai | 0.7 | OO1 · dub hur ½ |
| Dubbele hoeksalto ½ draai | 0.8 | >>1 · dub hoe ½ |
| Dubbele hurksalto 1½ draai | 0.9 | OO3 · dub hur 1½ |
| Dubbele streksalto ½ draai | 0.9 | \\1 · dub str ½ |
| Dubbele streksalto 1½ draai | 1.1 | \\3 · dub str 1½ |
| Dubbele streksalto 2½ draai | 1.3 | \\5 · dub str 2½ |
| Dubbele streksalto 3½ draai | 1.6 | \\7 · dub str 3½ |
| Drievoudige hurksalto ½ draai | 1.5 | OOO1 · drie hur ½ |
| Drievoudige hoeksalto ½ draai | 1.7 | >>> · drie hoe ½ |
| Drievoudige hurksalto 1½ draai | 1.9 | OOO3 · drie hur 1½ |
| Drievoudige hurksalto 2½ draai | 2.3 | OOO5 · drie hur 2½ |
25 sprongen
Pegasus
| Sprong | D-waarde | K-code / afkorting |
|---|---|---|
| ¼ in ¼ uit (arabier) | 0.3 | R · arab |
| ½ in | 0.4 | 1H · ½ in |
| Overslag | 0.4 | H · ovs |
| ½ in, ½ uit | 0.5 | 1H1 |
| Overslag ½ draai | 0.5 | H1 · ovs ½ |
| ½ in, 1 uit | 0.6 | 1H2 |
| Overslag 1 draai | 0.6 | H2 · ovs 1/1 |
| ½ in, 1½ uit | 0.7 | 1H3 |
| Overslag 1½ draai | 0.7 | H3 · ovs 1½ |
| Tsukahara gehurkt | 0.8 | TO · tsu hur |
| Tsukahara gehoekt | 0.9 | T< · tsu hoe |
| Tsukahara gestrekt | 1.0 | T/ · tsu str |
| Tsukahara gestrekt 1 draai | 1.2 | T/2 · tsu str 1/1 |
| Tsukahara gestrekt 2 draaien | 1.4 | T/4 · tsu str 2/1 |
| Overslag hurksalto | 0.8 | HO · ovs sah |
| Overslag hoeksalto | 0.9 | H> · ovs sao |
| Overslag streksalto | 1.0 | H\ · ovs sas |
| Overslag hurksalto ½ draai | 0.9 | HO1 · ovs sah ½ |
| Overslag hoeksalto ½ draai | 1.0 | H>1 · ovs sao ½ |
| Overslag streksalto ½ draai | 1.1 | H\1 · ovs sas ½ |
| Overslag streksalto 1½ draai | 1.3 | H\3 · ovs sas 1½ |
| Overslag streksalto 2½ draai | 1.5 | H\5 · ovs sas 2½ |
| Dubbele Tsukahara gehurkt | 1.6 | TOO · dub tsu hur |
| Dubbele Tsukahara gehoekt | 1.8 | T<< · dub tsu hoe |
| Dubbele Tsukahara gehurkt 1 draai | 2.0 | TOO2 · dub tsu hur 1/1 |
| Overslag dubbele hurksalto ½ draai | 1.7 | HOO1 · ovs dub hur ½ |
| Overslag dubbele hoeksalto ½ draai | 1.9 | H<<1 · ovs dub hoe ½ |
| Overslag dubbele hurksalto 1½ draai | 2.1 | HOO3 · ovs dub hur 1½ |
28 sprongen
Airtrack
| Sprong | D-waarde | K-code / afkorting |
|---|---|---|
| Radslag | 0.1 | X · rad |
| Radslag 1 arm | 0.1 | X1 · rad 1arm |
| Gesloten overslag | 0.2 | HG · gesl ovs |
| Loopoverslag | 0.2 | HL · loo · loop |
| Flack flick | 0.2 | FS |
| Hurksalto (voorwaarts) | 0.2 | O vw · vw hur · sv hur |
| Hoeksalto (voorwaarts) | 0.3 | > vw · vw hoe · sv hoe |
| Streksalto (voorwaarts) | 0.4 | \ vw · vw str · sv str |
| Streksalto voorwaarts (startsalto) | 0.3 | \ start · sv str start |
| Hurksalto ½ draai (voorwaarts) | 0.3 | O1 vw · sv hur ½ |
| Hurksalto 1 draai (voorwaarts) | 0.4 | O2 vw · sv hur 1/1 |
| Hoeksalto ½ draai (voorwaarts) | 0.4 | >1 vw · sv hoe ½ |
| Streksalto ½ draai (voorwaarts) | 0.5 | \1 vw · sv str ½ |
| Streksalto 1 draai (voorwaarts) | 0.6 | \2 vw · sv str 1/1 |
| Streksalto 1 draai voorwaarts (startsalto) | 0.4 | \2 start |
| Streksalto 1½ draai (voorwaarts) | 0.7 | \3 vw · sv str 1½ |
| Streksalto 2 draaien (voorwaarts) | 0.8 | \4 vw · sv str 2/1 |
| Streksalto 2½ draai (voorwaarts) | 0.9 | \5 vw · sv str 2½ |
| Dubbele hurksalto (voorwaarts) | 1.1 | OO vw · dub sv hur |
| Dubbele hoeksalto (voorwaarts) | 1.3 | >> vw · dub sv hoe |
| Dubbele streksalto (voorwaarts) | 1.5 | \\ vw · dub sv str |
| Dubbele hurksalto ½ draai (voorwaarts) | 1.2 | OO1 vw · dub sv hur ½ |
| Dubbele hurksalto 1½ draai (voorwaarts) | 1.4 | OO3 vw · dub sv hur 1½ |
| Dubbele hoeksalto ½ draai (voorwaarts) | 1.4 | >>1 vw · dub sv hoe ½ |
| Dubbele streksalto ½ draai (voorwaarts) | 1.6 | \\1 vw · dub sv str ½ |
| Dubbele streksalto 1½ draai (voorwaarts) | 1.8 | \\3 vw · dub sv str 1½ |
| Arabier | 0.1 | R · arab |
| Flikflak | 0.2 | F · fla · flik |
| Hurksalto (achterwaarts) | 0.2 | O aw · aw hur · sah · sa hur |
| Hoeksalto (achterwaarts) | 0.2 | < · aw hoe · sao · sa hoe |
| Temposalto | 0.3 | W · tempo |
| Streksalto (achterwaarts) | 0.3 | / · aw str · sas · sa str |
| Hurksalto ½ draai (achterwaarts) | 0.3 | O1 aw · sah ½ |
| Hoeksalto ½ draai (achterwaarts) | 0.3 | <1 · sao ½ |
| Hurksalto 1 draai (achterwaarts) | 0.4 | O2 aw · sah 1/1 |
| Streksalto ½ draai (achterwaarts) | 0.4 | /1 · sas ½ · barani |
| Streksalto 1 draai (achterwaarts) | 0.5 | /2 · sas 1/1 |
| Streksalto 1½ draai (achterwaarts) | 0.6 | /3 · sas 1½ |
| Streksalto 2 draaien (achterwaarts) | 0.7 | /4 · sas 2/1 |
| Streksalto 2½ draai (achterwaarts) | 0.8 | /5 · sas 2½ |
| Streksalto 3 draaien (achterwaarts) | 1.0 | /6 · sas 3/1 |
| Dubbele hurksalto (achterwaarts) | 0.8 | OO aw · dub hur · dub sah |
| Dubbele hoeksalto (achterwaarts) | 0.9 | << · dub hoe · dub sao |
| Dubbele streksalto (achterwaarts) | 1.1 | // · dub str · dub sas |
| Dubbele hurksalto 1 draai (achterwaarts) | 1.0 | OO2 aw · dub hur 1/1 |
| Dubbele hurksalto 2 draaien (achterwaarts) | 1.2 | OO4 aw · dub hur 2/1 |
| Dubbele streksalto 1 draai (achterwaarts) | 1.3 | //2 · dub str 1/1 |
| Dubbele streksalto 2 draaien (achterwaarts) | 1.5 | //4 · dub str 2/1 |
| Dubbele streksalto 3 draaien (achterwaarts) | 1.8 | //6 · dub str 3/1 |
| Drievoudige hurksalto (achterwaarts) | 1.6 | OOO aw · drie hur |
| Drievoudige hoeksalto (achterwaarts) | 1.9 | <<< · drie hoe |
| Drievoudige hurksalto 1 draai (achterwaarts) | 2.0 | OOO2 aw · drie hur 1/1 |
52 sprongen